Gratis
proefles

Klik hier

Bel ons

Insanity

Wij hebben de allernieuwste rage op fitnessgebied in ons programma opgenomen. Insanity! Hiermee waren wij het eerste sportcentrum in Noord Nederland dat deze revolutionaire workout aanbiedt. Voor de zomer wat pondjes kwijt en nog meer conditie? Vanuit Amerika is een revolutionair fitnessprogramma overgewaaid: maximale intervaltraining, waarbij het lichaam een hoop calorieën verbrandt. Het is een zwaar programma dat alleen geschikt is voor gemotiveerde sporters en mensen met een groot uithoudingsvermogen. Uiteraard is de trainer leidend. Aan de instructeur van het sportcentrum zal het niet liggen! Zij vat het als volgt samen. ‘Insanity: een pittige workout, snel, uitputtend, vet verbranden, conditie opbouwen, hoog calorieverbruik per training afwisselend, STOER, zweten!!!’

Groepsles fitness
Dinsdag- en donderdagavond